Korealainen Itsepuolustus Laji Kaiken Ikäisille

Peruskurssit alkavat Elokuussa! Ilmoittaudu nyt!

Tutustu ikäryhmiin

Sin Moo Hapkido – ”Taivaallinen taistelutaito”

Sin Moo Hapkido on korealainen itsepuolustusmenetelmä, joka yhdistää Aiki-jutsun, erilaisten Kung Fu-tyylien ja Judon pehmeyden aggressiivisiin korealaisiin potkutekniikoihin. Monipuolisuudessaan se kattaa lyönnit, potkut, torjunnat, irrottautumiset erilaisista otteista, asetekniikat sekä monia muita itsepuolustusmenetelmiä.

Tärkeintä Sin Moo Hapkidossa on kuitenkin kokonaisvaltainen kehon kontrollointi – voima ei ole ratkaisevaa. Siksi laji sopii erinomaisesti kaikille sukupuoleen tai ikään katsomatta.

  • Lapsille Hapkido tarjoaa mahdollisuuden kehittää koordinaatiota, tasapainoa ja itsevarmuutta.
YouTube icon

Katso video Kokkolan Hapkido seurasta.

Peruskurssi

Uudet peruskurssit alkavat elokuussa, AIKUISET ma 17.8 ja JUNNUT ti 18.8. Voit ilmoittautua mukaan laittamalla sähköpostia, tai soittamalla.

  • Peruskurssin tavoitteena on opetella Hapkidon perusteet ja ajatukset, sali käytäntö, itsepuolustustilanteet.
  • kesto on n. 3 kk:tta ja kurssin lopuksi suoritetaan keltainen vyö. Peruskurssille voi tulla myös tutustumaan lajiin. Varusteiksi peruskurssille riittää t-paita sekä verryttelyhousut.
  • Ensimmäiset kaksi kertaa ovat ilmaiset!

Alkamassa elokuussa

Ilmoittaudu mukaan jo nyt ja varaa paikkasi!

Katso ryhmät

Ryhmät

Junnut (7-12 vuotta)

VÄRIVYÖT Ma & Ke: 17:00 - 18:00

JUNNU PERUSKURSSI Ti & To: 17:00 - 18:00

Treeneissä harjoitellaan itsepuolustus tekniikoita, potkuja, lyöntejä ja painia. Leikkejä löytyy myös jokaisesta treenistä ja ne tukevat lapsen kehittymistä. Treenien keskipisteenä on koordinaation parantaminen, itsekurisuus ja toisen kunnioittaminen.

Nuoriso (13+ vuotiaat) ja Aikuiset

Ma & Ke: 18:00 - 19:30

Vaihtelevien vetäjien ansiosta aikuisten treeneissä aiheet muuttuvat useasti ja pääsee syventymään paremmin tiettyihin aihe alueihin esim. otteluun, painiin, potkuihin ja itsepuolustautumiseen. Treenien tavoitteena on itsensä kehittyminen niin fyysisesti kuin henkisesti.

Seinorit

Ma & Ke: 18:00 - 19:30

Treenit koostuu samoista asioista kuin aikuisten ryhmässä, mutta on hieman rauhallisempi tempo. Treeneissä tärkeää on kehon kuunteleminen, sopivan raskasta lihaskuntoa ja liikuntaa.

*Ensimmäiset kaksi harjoitusta ovat ILMAISET. Kausimaksu 85€ / 2 kertaa vuodessa.

Kouluttajat

Mestari

Erik Högland

4. dan musta vyö

Seuran pääkouluttaja. Kaikki Ryhmät

Kouluttaja

Tomi Hakunti

4. dan musta vyö

Kaikki ryhmät

Kouluttaja

Eetu Peltoniemi

4. dan musta vyö

Kaikki ryhmät

Kouluttaja

Teemu Kerola

3. dan musta vyö

Junnu ryhmät

Kouluttaja

Ronja Högland

1. dan musta vyö

Kaikki ryhmät

Ota Yhteyttä